شوربة العدس والبطاطس بالكزبرة
شوربة العدس والبطاطس بالكزبرة
شوربة دافئة ومغذية تجمع بين نكهة العدس الترابية والبطاطس الكريمية، مع لمسة منعشة من الكزبرة الطازجة والثوم العطري. مثالية للأيام الباردة.
المكونات
- 1 كوب عدس أخضر، مغسول ومصفى
- 2 حبة بطاطس متوسطة، مقشرة ومقطعة مكعبات
- 1 حبة بصل كبيرة، مفرومة ناعماً
- 4 فصوص ثوم، مفرومة
- نصف كوب كزبرة طازجة، مفرومة (للتزيين والطهي)
- 6 أكواب ماء أو مرقة خضار
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
- رشة كمون (اختياري)
التحضير
- اغسل العدس الأخضر جيداً وصفيه.
- قشر البطاطس وقطعها إلى مكعبات صغيرة.
- افرم البصل والثوم والكزبرة الطازجة.
التعليمات
- في قدر كبير على نار متوسطة، سخّن زيت الزيتون. أضف البصل المفروم وقلبه حتى يذبل ويصبح ذهبياً، حوالي 5-7 دقائق.
- أضف الثوم المفروم وقلبه لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته، مع الحرص على عدم حرقه.
- أضف العدس الأخضر المغسول والبطاطس المقطعة وقلّب المكونات معاً لمدة دقيقتين.
- صب الماء أو مرقة الخضار. تبّل بالملح والفلفل الأسود (ورشة الكمون إذا استخدمت).
- اترك الشوربة لتغلي، ثم خفف النار وغطِ القدر. اتركها لتطهى لمدة 30-35 دقيقة، أو حتى يصبح العدس والبطاطس طريين جداً.
- قبل التقديم بخمس دقائق، أضف نصف كمية الكزبرة المفرومة إلى الشوربة وقلّب.
- يمكن هرس جزء من الشوربة باستخدام هراسة البطاطس أو الخلاط اليدوي للحصول على قوام أكثر كثافة وكريمية (اختياري).
- اسكب الشوربة في أطباق التقديم وزينها بالكزبرة الطازجة المفرومة المتبقية.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |










































ليست هناك تعليقات