ألو غوبي الهندي الأصيل
ألو غوبي الهندي الأصيل
طبق هندي تقليدي فاخر يجمع بين القرنبيط والبطاطس مع مزيج غني من التوابل العطرية، مطبوخ بتقنيات تضمن القوام المثالي والنكهة العميقة.
المكونات
- 1 حبة قرنبيط متوسطة مقطعة إلى زهرات صغيرة
- 3 حبات بطاطس متوسطة مقشرة ومقطعة مكعبات
- 2 حبة طماطم ناضجة مفرومة ناعماً
- 1 ملعقة صغيرة كركم مطحون
- 1 ملعقة صغيرة بذور كمون
- 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي أو سمن
- 1 بصلة كبيرة مفرومة ناعماً
- 1 ملعقة كبيرة معجون الثوم والزنجبيل
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار مطحون
- 1 ملعقة صغيرة غارام ماسالا
- ملح حسب الرغبة
- نصف كوب كزبرة طازجة مفرومة للتزيين
التحضير
- اغسل زهرات القرنبيط ومكعبات البطاطس جيداً ثم جففها تماماً بقطعة قماش نظيفة لضمان تحميصها بشكل جيد.
- قم بفرم البصل والطماطم فرماً ناعماً جداً للحصول على صلصة متماسكة.
- جهز خليط الثوم والزنجبيل المهروس طازجاً لتعزيز النكهة.
- قم بقياس جميع التوابل ووضعها في أوعية صغيرة لتسهيل عملية الطهي السريع.
التعليمات
- في مقلاة عميقة وواسعة، سخن ملعقة من الزيت وقم بقلي القرنبيط والبطاطس بشكل منفصل حتى تكتسب حوافها لوناً ذهبياً وقواماً نصف ناضج، ثم ارفعها جانباً.
- في نفس المقلاة، أضف باقي الزيت وسخن بذور الكمون حتى تبدأ بالفرقعة وتتصاعد رائحتها.
- أضف البصل المفروم وقلبه ببطء على نار متوسطة حتى يتكرمل ويصبح لونه بنياً ذهبياً غامقاً.
- أضف معجون الثوم والزنجبيل وقلب لمدة دقيقة، ثم أضف الطماطم المفرومة والكركم والفلفل الأحمر والملح.
- اترك المزيج يطهى مع التحريك المستمر حتى تذوب الطماطم تماماً وينفصل الزيت عن المزيج (مرحلة المسالا).
- أضف الخضروات المقلية مسبقاً إلى المقلاة وقلبها برفق شديد لضمان تغليف كل قطعة بالصلصة دون تكسير زهرات القرنبيط.
- غطي المقلاة واتركها على أهدأ نار ممكنة لمدة 15 دقيقة، مع تقليبها مرة واحدة فقط بمنتصف الوقت.
- في الدقائق الأخيرة، رش الغارام ماسالا والكزبرة الطازجة، وارفع الغطاء قليلاً لتجفيف أي سوائل متبقية والحصول على قوام 'جاف' ومحمص.
- قدمه ساخناً مع خبز النان الطازج أو الأرز البسمتي.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |










































ليست هناك تعليقات