فريكاسي تونسي تقليدي
فريكاسي تونسي تقليدي
سندويشات تونسية شهيرة تتكون من عجينة مقلية هشة وذهبية، محشوة بمزيج غني من التونة، البطاطس، البيض، والهريسة الحارة الحاذقة.
المكونات
- 500 جرام دقيق أبيض مخبوزات
- 1 ملعقة كبيرة خميرة فورية
- 1 ملعقة كبيرة سكر
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- ماء دافئ للعجن (حوالي 300 مل)
- زيت نباتي غزير للقلي
- 1 علبة تونة كبيرة مصفاة من الزيت
- 3 حبات بطاطس مسلوقة ومقطعة مكعبات صغيرة
- 3 بيضات مسلوقة ومقطعة إلى أرباع أو شرائح
- 3 ملاعق كبيرة هريسة تونسية (مخففة بقليل من الماء والزيت)
- نصف كوب زيتون أسود وأخضر منزوع النوى
- 1 ملعقة كبيرة كبار (Capers) اختياري
التحضير
- في وعاء عميق، اخلط الدقيق مع الخميرة والسكر والملح جيداً.
- أضف زيت الزيتون ثم ابدأ بإضافة الماء الدافئ تدريجياً مع العجن المستمر لمدة 10 إلى 15 دقيقة حتى تحصل على عجينة ناعمة ومطاطية ولا تلتصق باليد.
- دهن العجينة بقليل من الزيت، غطها بقطعة قماش نظيفة، واتركها في مكان دافئ لتتخمر ويتضاعف حجمها لمدة ساعة كاملة.
- بعد التخمير، قم بتهبيط العجينة وتقسيمها إلى كرات صغيرة بحجم حبة الخوخ.
- شكل كل كرة على هيئة بيضاوية صغيرة، ثم ضعها على سطح مرشوش بالدقيق.
- غطِ قطع العجين المشكلة واتركها ترتاح وتتخمر مرة أخرى لمدة 30 دقيقة إضافية لضمان خفتها عند القلي.
- قم بتحضير الحشوة: اخلط الهريسة مع القليل من الماء والزيت، وفتت التونة، وقطع البطاطس والبيض المسلوق.
التعليمات
- سخن الزيت النباتي في مقلاة عميقة على نار متوسطة (يجب ألا يكون الزيت ساخناً جداً لدرجة الاحتراق).
- ضع قطع العجين في الزيت برفق، واقليها حتى تصبح ذهبية اللون من الجانب السفلي، ثم اقلبها لتتحمر من الجانب الآخر.
- ارفع حبات الفريكاسي من الزيت وضعها على ورق نشاف لتصفية أي زيت زائد، واتركها لتبرد قليلاً.
- باستخدام سكين حاد، افتح كل حبة فريكاسي من المنتصف بشكل طولي دون فصل الجانبين تماماً.
- ادهن باطن العجينة بملعقة صغيرة من الهريسة التونسية.
- أضف كمية من مكعبات البطاطس المسلوقة، ثم ملعقة من التونة المفتتة.
- ضع شريحة من البيض المسلوق فوق التونة، وزين الحبة بحبتين من الزيتون والكبار.
- كرر العملية مع باقي الحبات وقدمها فوراً كوجبة غداء أو مقبلات شهية.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |










































ليست هناك تعليقات