الرمانية الفلسطينية التقليدية
الرمانية الفلسطينية التقليدية
طبق تراثي فلسطيني عريق يجمع بين حموضة الرمان الطبيعي وقوام الباذنجان والعدس، يعتبر من الوجبات المشبعة والمغذية جداً.
المكونات
- 2 كوب عدس بني مغسول
- 2 حبة باذنجان كبيرة مقشرة ومقطعة مكعبات
- 3 أكواب عصير رمان طبيعي حامض
- 1/2 كوب دبس رمان أصلي
- 1/4 كوب دقيق أبيض
- 10 فصوص ثوم مهروسة
- 1/2 كوب زيت زيتون فلسطيني بكر
- 2 ملعقة كبيرة كمون مطحون
- ملعقة صغيرة ملح (حسب الرغبة)
- حبات رمان طازجة للتزيين
- بقدونس مفروم للتزيين
التحضير
- غسل العدس البني وتصفيته جيداً من الماء.
- تقشير الباذنجان وتقطيعه إلى مكعبات متساوية الحجم ورش القليل من الملح عليه.
- عصر حبات الرمان وتصفية العصير للحصول على سائل نقي.
- هرس الثوم مع الكمون والملح في الهاون اليدوي للحصول على نكهة قوية.
التعليمات
- ضع العدس في قدر كبير مع غمره بالماء واتركه على نار متوسطة حتى ينضج بنسبة 80%.
- أضف مكعبات الباذنجان إلى القدر مع العدس واتركهما يغليان معاً حتى يذوب الباذنجان ويصبح طرياً جداً.
- في وعاء منفصل، اخلط عصير الرمان مع الدقيق ودبس الرمان وحركه جيداً حتى يختفي الدقيق تماماً.
- اسكب خليط عصير الرمان فوق القدر تدريجياً مع التحريك المستمر والسريع لمنع تكتل الدقيق.
- استمر في التحريك على نار هادئة حتى يبدأ القوام بالتماسك ويصبح كثيفاً وشبيهاً باليخنة.
- في مقلاة جانبية، سخن زيت الزيتون وأضف إليه الثوم المهروس مع الكمون وقم بتقليبه حتى يتحمر ويصدر رائحة ذكية.
- أضف (القدحة) أي الثوم المقلي والزيت فوق قدر الرمانية وحركها لمرة واحدة ثم أطفئ النار.
- اسكب الرمانية في أطباق مسطحة واتركها لتبرد تماماً، حيث تؤكل باردة أو دافئة، وزينها بحب الرمان والبقدونس.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |










































ليست هناك تعليقات